تقوم كل ربة منزل بكل ما هو ممكن حتى يكون المنزل دافئًا ودافئًا ، ورائحة المطبخ تفوح منها رائحة طيبة من الأطباق العطرية ، بغض النظر عما إذا كانوا يقومون بطهي غداء يومي أو عشاء احتفالي. سوف يساعد سمك السلمون من سمك السلمون الوردي على تدليل عائلتك وأصدقائك ، ولن يترك مذاقه الرائع أي شخص غير مبالٍ. يمكنك دائمًا تجربة المكونات ، وسيكتسب الطبق طعمًا جديدًا تمامًا. اقرأ عن كيفية صنع سلطة السلمون الوردي.
اختيار وتحضير المكونات
الخطوة الأولى في تحضير أي طبق هي اختيار وتحضير المكونات. المكون الرئيسي لسلطة السلمون هو السمك. يمكنك استخدام كل من فيليه (بما في ذلك المجمدة الطازجة) ، والمعلبة ، والمدخنة ، وحتى المنتجات المقلية. الشرط الرئيسي: يجب أن يكون طازجًا ، وبالتالي مناسبًا للاستهلاك.
هام! يعد السلمون الوردي أو أسماك السلمون الأخرى أحد المكونات الشائعة في بعض وصفات الطبخ. يمكن استخدامها مسلوقة أو مملحة.
المكونات الإضافية في الوصفة ، اعتمادًا على نوع السلطة (Olivier و Mirage و Mimosa وغيرها) ، يمكن أن تقدم الخضروات (البطاطس والجزر والبصل والملفوف والخيار والفاصوليا). يجب تقشير الجزر نيئًا ، ثم طهيه ، ويتم طهي البطاطس في زيهم الرسمي. اشطف الطماطم جيدًا ، ثم قشر الخيار والبصل. يتم استخدام الذرة والفاصوليا في شكل معلب ، لذلك قم بشرائها مسبقًا إذا تم الإشارة إلى هذا المكون في الوصفة. قم أيضًا بشراء أعواد سرطان البحر - في بعض الحالات ، يتم تحضير السلطة بمثل هذا المكون.
وصفات السلمون
يكمن نجاح طهي سلطة السمك في المزيج الناجح لجميع المكونات. ستفوق النتيجة جميع التوقعات: سيحب الطبق كل من يتجمع على مائدة احتفالية أو يومية. بالإضافة إلى ذلك ، هذه السلطة حساسة بشكل خاص في الذوق والمغذية. وبفضل مجموعة متنوعة من الوصفات ، يمكنك اختيار الخيار لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قاسيًا.
مع البطاطس
300 جرام و 10 دقائق
زيت نباتي
4 ملاعق كبيرة. ل
الملح والفلفل والتوابل
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع الخس الأخضر الطازج إلى قطع كبيرة وانتشر على طبق واحد. سيكون الطبق متقشر.
- نقطع البطاطس المسلوقة إلى مكعبات كبيرة ونوزعها في طبقة ثانية.
- ضعي قطع السمك إلى قطع كبيرة على البطاطس. فرم الثوم ناعما.
- تحضير صلصة السلطة بخلط الخل والزيت النباتي والثوم.
- نصب صلصة السلطة المطبوخة. أضف التوابل المفضلة لديك. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك مزج طبق السمك اللذيذ والصحي أثناء الاستخدام ، ولكن هيكله الطبقي سيكون مزعجًا. لجعل السلطة أكثر جاذبية ، يمكنك تزيينها بالخضار.
وصفة فيديو
بالبطاطس وصفة فيديو: بالبطاطسهام! لا تبالغ في الملح. قد لا تحتاجه في هذه الوصفة ، لأن السمك المملح جزء من السلطة.
مع الفاصوليا والخيار الطازج
حصتان 300 غرام كل 30 دقيقة
الفاصوليا البيضاء المعلبة
1 ملعقة كبيرة.
الخردل الحبيبي
1 ملعقة صغيرة
سمك السلمون الوردي المعلب
1 علبة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- ابدأ في صنع طبق بالطماطم والخيار: قطعها إلى مكعبات صغيرة.
- فرم البصل. افتح السلمون الوردي والفاصوليا المعلبة.
- اخلطي الخضروات والبصل والأسماك والفاصوليا في وعاء واحد كبير.
- تحضير الصلصة: للقيام بذلك ، قم بخلط حبوب الخردل وزيت الزيتون وخل التفاح.
- فلفل وملح السلطة ، ثم نتبلها مع الصلصة المحضرة ونتركها تخمر لمدة ساعة تقريبا. يمكن استهلاك الطبق. يتميز بحنان ذوق خاص يكمل أي من عطلاتك.
وصفة فيديو
مع الفاصوليا والخيار الطازجهام! لا يخشى الذواقة من تجربة هذه الوصفة وإضافة المكونات إليها حسب تقديرهم الخاص ، حتى أكثر التفاح غير المتوقع ، على سبيل المثال ، تفاحة. ولكن يجب أن تكون حامضة.
بعصي سرطان البحر
حصتان 300 غرام لمدة 20 دقيقة
السكر
نصف ملعقة صغيرة
ملح
نصف ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- نقطع حلقات البصل وننقعها لمدة 30 دقيقة. للقيام بذلك ، قم بتحضير التتبيلة من الماء والخل والملح والسكر.
- قطع مكعبات السلطعون وسمك السلمون الوردي.
- امزج جميع المكونات وتتبل الطبق بالمايونيز. سوف تنوع هذه السلطة طاولة عطلتك بطعمها الخاص ، وطريقة إعدادها سريعة وسهلة.
وصفة فيديو
بعصي سرطان البحرهل تعلم سمك السلمون الوردي حصل على هذا الاسم نظرًا لأنه خلال موسم التزاوج ، يبدأ جسدها في التكثيف ويظهر حدبة عليه.
مع الملفوف والذرة والبيض
3 حصص من 300 جم لمدة 20 دقيقة
بصل أحمر
1 جهاز كمبيوتر (صغير)
سمك السلمون الوردي المعلب
250 جرام
بيض الدجاج المسلوق
4 حاسوب
الذرة المعلبة
140 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع البصل إلى مكعبات صغيرة.
- قطعي الملفوف إلى قطع صغيرة.
- قطع الخيار إلى قطع صغيرة.
- قطّع البيض إلى مكعبات صغيرة.
- اخلط جميع المكونات في وعاء واحد. أضف الذرة (يمكنك الحفاظ على المنتج بنفسك في الصيف أو شرائه في متجر).
- افتح سمك السلمون الوردي المعلب وصب في وعاء مع باقي المكونات.
- حضري الصلصة بخلط الزبادي وخل الأرز والملح والخردل.
- أضيفي صلصة السلطة واخلطيها جيداً. سيكون الطبق دائمًا لذيذًا ومرضيًا وصحيًا ، وإعداده ببساطة وبسرعة. يمكن استبدال سمك السلمون الوردي بسمك السلمون إذا رغبت في ذلك.
وصفة فيديو
مع الملفوف والذرة والبيضهل تعلم تظهر يرقات السلمون الوردي بعد 130 يومًا من وضع الأنثى للبيض وتخصيبه من قبل الذكور.
الميموزا
حصتان 300 غرام كل 30 دقيقة
سمك السلمون الوردي المعلب
1 علبة
شبت طازج
باقة واحدة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع البصل إلى مكعبات صغيرة. اعصر العصير من ليمونة واحدة.
- يُسكب البصل المفروم مع عصير الليمون ويترك المخلل بينما تكون مشغولاً في طهي مكونات أخرى.
- صر الجزر والجبن والبطاطس على مبشرة صغيرة.
- اقطع البيض إلى نصفين وافصل البياض عن الصفار وافركه على مبشرة دقيقة في أوعية منفصلة. فرم الشبت.
- على طبق كبير وضع طبقات من البطاطا والجزر والبروتين من بيض الدجاج والأسماك والبصل المخلل والشبت والجبن. زيّن الجزء العلوي من السلطة بصفار بيض رث حتى يتم تزيين الطبق بلطف على شكل شمس. يتم تحضير الميموزا ببساطة شديدة ولها طعم خفيف خفيف ومظهر جذاب.
وصفة فيديو
التشبعهل تعلم سمك السلمون الوردي هو ممثل لعائلة سمك السلمون في المحيط الهادئ ، ويتم تسجيل أكبر كميات الصيد في مناطق الشرق الأقصى. يمكن تفسير اللون الأحمر لشرائح السمك هذه بخصائص تغذيتها: فهي تأكل جرادًا صغيرًا.
سلمون مدخن ساخن أوليفييه
3 حصص من 300 غم 30 دقيقة
بيض الدجاج المسلوق
3 قطع
خيار مخلل
3 قطع
البازلاء المعلبة
1 علبة
فيليه سمك السلمون المدخن
1 جهاز كمبيوتر
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يجب قطع البطاطس والبيض والبصل والجزر والخيار إلى مكعبات (الحجم - حسب تقديرك).
- افتح البازلاء المعلبة وصفي العصير. نصبها في الوعاء الذي سيتم تحضير السلطة فيه.
- افصل شرائح السمك المدخنة عن العظام ، مقطعة إلى مكعبات قدر الإمكان ، وأضفها إلى البازلاء. المتطلب السابق: يجب أن يكون سمك السلمون الوردي حارًا وليس باردًا. قد يكون هذا الزيت مناسبًا للأسماك ، التي يجب خبزها أولاً. ولكن مع سمك السلمون الوردي المدخن ، سيكون الطبق ألذ وأكثر أصالة من النسخة الكلاسيكية مع النقانق.
يعمل سمك السلمون الوردي في مختلف أنواع الطهي (المدخن ، المقلي ، المملح ، المخبوز ، المعلب) على تنويع مائدتك أو غداء بسيط محلي الصنع - ليس فقط كطبق مستقل ، ولكن أيضًا كعنصر من أكثر السلطات والمقبلات الأصلية. تفتح فرصة تجربة المكونات طرقًا عديدة لربات البيوت لتدليل أقاربهن وتحسين القائمة بطريقة جيدة.